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Mental Load - der unsichtbare Stress!

Sind Sie auch manchmal nach einem Tag zwischen Beruf und Familie abends total erschöpft und denken sich: „Warum eigentlich? Ich hab‘ heute doch gar nicht viel gemacht!“ Dann könnte der Begriff „Mental Load“ der Schlüssel zum Verständnis sein. In diesem Vortrag sprechen wir über das "Dran-Denken" und die extreme Dauererschöpfung, die viele Menschen im Familienalltag verspüren inkl. hilfreicher Tipps, um den Stress im Kopf zu reduzieren.

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