Im Familienalltag hast du das Gefühlt, immer allen gerecht werden zu müssen, wenig Unterstützung zu bekommen, zwischen Job, Familie und Haushalt gerissen zu werden und kaum Me-Time zu finden. Dabei würdest du gerne entspannter und ruhiger für deine Kinder da sein. Das schwächt uns und dadurch auch unsere Familie! Denn Selbstfürsorge ist die Voraussetzung, um gut für die Familie sorgen zu können! Hier erfahren Eltern, wie sie mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe in ihr Leben bringen können.
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Sonja Schramm
Fachberaterin für Burn-Out-Prävention, Entspannungscoach.
ONLINE-Veranstaltung
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